2018-08-19 – SchwEisdiele – Anmeldung und 1. Trainingstag

°descriptio°:

Mit einem Kampfgewicht von knapp 85,5 Kilogramm (nackt aber lebend, mit Knochen aber ohne alles) habe ich heute die Muckibude gestürmt, um den Vertrag zu unterschreiben und auch direkt anzufangen. Mit dem JuniOhr hatte ich nämlich am Samstag direkt nach der Besichtigung schon mal das Notdürftigste bei DECATHLON eingeholt und war diesmal etwas besser vorbereitet als beim bisherigen Irgendwomaldrauflosrumknipsen.

Laufzeit des Vertrags also 1 Jahr. Offiziell ab dem 01.10.2018 bis zum 31.08.2019. Kündbar mindestens 3 Monate vor Ablauf. Monatlicher Beitrag 18,00 €. Dafür könnte ich  täglich von morgens 8 Uhr bis abends 22 Uhr trainieren an allen Geräten, duschen und die Sauna benutzen. Mach ich aber nicht. Also nicht täglich. Und mehr als das brauch ich nicht.

Die Vorbereitungen sollten sich deshalb auch in überschaubaren und vor allem kostengünstigen Grenzen halten. Wer weiss, ob ich das durchhalte und wenn ja, wie lange?

• 1 Paar Turnschuhe für 20,00 €
• 1 kurze schwarze Turnhose für 7,00 €
• 2 schwarze Turnhemden á 5,00 €

So. Kann losgeh’n ..

Warmmachen auf’m Fahrrad. Das zerfetzt mir das Steißbein. Ich hab gerade mal ’ne Viddelstunde da drauf ausgehalten und musste wieder runter, weil ich keine Luft mehr bekommen hab. Gut, dass keiner geguckt hat. Sonst hätte mich der Notarztwagen mit Sauerstoff versorgen müssen. Beim nächsten Anlauf probier ich mal das Fahrrad aus, wo man nicht obendrauf sondern schön gemütlich im Sessel sitzt.

Das Rudergerät sieht auch interessant aus. Man kann ebenfalls da drauf sitzen. So bricht man nicht mit den lieben Gewohnheiten. Allerdings ist die Technik etwas gewöhnungsbedürftig. Die erste Runde auf dem Ding hab ich in 15 Minuten gemacht. Scheint nicht ganz so schlimm zu sein wie Fahrradfahren …

Nach dem Aufwärmen dann mal die Zirkel-Geräte ausprobiert. Zu jedem der 8 Geräte gibt es eine kurze Bedienungsanleitung. Sitzen ist hier Pflicht. Und das ist gut so. Die Teile sind mehr was für den Anfänger sowie den fortgeschritten Gealterten. Mit dem Ziel, nicht unbedingt auf Kraft sondern aufgrund der durch das fixe Zeitintervall vorgegebenen vielen Wiederholungen auf Ausdauer zu trainieren. Also genau das Richtige für mich. Da bleibe ich erst mal dran.

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°loco°

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°ego sententiam°

Der erste Tag war natürlich von vielen neuen Eindrücken geprägt. Aber ich habe mich gut zurechtgefunden. Und mir auch direkt eine Trainingsstrategie zurecht basteln können.

Weil die Halle anscheinend in den Vormittagsstunden nur spärlich von anderen Bewegungsmuffeln frequentiert wird, kann ich tatsächlich selbst an den Geräten bestimmen, wo die Reise hingeht.

Erst mal ’ne Basis schaffen. Und den Kreislauf wieder in Gang bekommen.

Ich will keinen Preis damit gewinnen.

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°illustrationen°:

Vielleicht später mal.

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°navigation auxilium°

… man könnte auch Navigationshilfe drauf sagen. Ab hier geht’s irgendwie weiter …

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