Jahr: 2018

°descriptio°: So schnell, wie ich mich dahin gebracht habe, wo ich gerade bin, so schnell bemerke ich auch, wie mir die Kraft fehlt. Und die Ausdauer. Ich hatte nicht vor, an meiner Ernährung was ändern zu wollen. Aber anscheinend hat der Gewichtsverlust von 5 Kilo doch seine Spuren hinterlassen unf fordert nun seinen Tribut. Am Anfang war das ja noch ganz witzig, dass man ausgenudelt war um dann genau so …

°descriptio°: Ich habe immer noch nicht mein Gewicht kontrolliert. Was mir auch erst mal egal ist. Ich muss wieder Luft bekommen. Das zählt. Und daran arbeite ich. Ich merke wohl schon leichte Besserung auf dem Fahrraddings. Aber immer wieder stürze ich da ab, weil das gesamte System anscheinend aus den Fugen geraten ist. Ich muss mich eben langsam vorarbeiten. Sowas geht ja auch nicht direkt von heute auf morgen. Deshalb …

°descriptio°: Nach den anfänglichen Schwierigkeiten zur Ertüchtigung meiner desolaten körperlichen Grundverfassung habe ich heute begonnen, sporadisch mal die „Leistungskurve“ für mich zu dokumentieren. Mein Kampf bestand in der vergangenen Woche hauptsächlich mit dem Abgleich von Atmung, Pulsschlag und Bewegungsfrquenz auf dem Fahrrad. Mit ehrgeiziger Steigerung versuchte ich an meine Grenze zu kommen. Was recht schnell ging. Denn am Dienstag stieg ich nach der Runde völlig erledigt vom Gerät ab und …