°graphish°

2018-09-08 – SchwEisdiele – 3. Woche – 15. Traningstag

°descriptio°: So schnell, wie ich mich dahin gebracht habe, wo ich gerade bin, so schnell bemerke ich auch, wie mir die Kraft fehlt. Und die Ausdauer. Ich hatte nicht vor, an meiner Ernährung was ändern zu wollen. Aber anscheinend hat der Gewichtsverlust von 5 Kilo doch seine Spuren hinterlassen unf fordert nun seinen Tribut. Am Anfang war das ja noch ganz witzig, dass man ausgenudelt war um dann genau so …

2018-09-02 – SchwEisdiele – 2. Woche – 11. Trainingstag

°descriptio°: Ich habe immer noch nicht mein Gewicht kontrolliert. Was mir auch erst mal egal ist. Ich muss wieder Luft bekommen. Das zählt. Und daran arbeite ich. Ich merke wohl schon leichte Besserung auf dem Fahrraddings. Aber immer wieder stürze ich da ab, weil das gesamte System anscheinend aus den Fugen geraten ist. Ich muss mich eben langsam vorarbeiten. Sowas geht ja auch nicht direkt von heute auf morgen. Deshalb …

2018-08-27 – Residenzia – Balkon – Marienkäferlarve

°descriptio°: So kann’s gehen, wenn man mal nicht aufpasst. Ich hatte mir fest vorgenommen, den Schlupf des Käfers im Zeitraffer zu dokumentieren. Zumindest das zu versuchen, Was ja eigentlich kein unüberwindliches Problem darstellen sollte. Ich hab schon andere Dinge nicht hinbekommen. Einzig der Zeitpunkt war mir unbekannt. So’n Käfer sagt auch nicht vorher Bescheid, dass er aus seiner Larvenhülle raus will. Und ich hab noch von niemandem gehört, der genau …

2018-08-28 – EmscherValleyWay Recklinghausen

°descriptio°: Schon lange hatte das Schatzi mit dem kleinen Lorbas geliebäugelt. Sie hat sogar eben genau deswegen und ganz freiwillig Kontakt zu anderen Menschen aufgenommen, um in sichere Erfahrung bringen zu können, wo sich die lieben Kleinen denn vorzüglich so aufhalten und auch finden lassen. Am Rhododendron, jane, is‘ klar. Aber nicht an allen Rhododendronbüschen halten sich auch die lustig-bunten Hüpfer auf und warten gemütlich, bis sie von irgendwelchen dahergelaufenen …

2018-08-26 – SchwEisdiele – 1. Woche – 6. Trainingstag

°descriptio°: Nach den anfänglichen Schwierigkeiten zur Ertüchtigung meiner desolaten körperlichen Grundverfassung habe ich heute begonnen, sporadisch mal die „Leistungskurve“ für mich zu dokumentieren. Mein Kampf bestand in der vergangenen Woche hauptsächlich mit dem Abgleich von Atmung, Pulsschlag und Bewegungsfrquenz auf dem Fahrrad. Mit ehrgeiziger Steigerung versuchte ich an meine Grenze zu kommen. Was recht schnell ging. Denn am Dienstag stieg ich nach der Runde völlig erledigt vom Gerät ab und …

2018-08-21 – NSG Braucksenke Marl

°descriptio°: In den Lippewiesen war nix zu holen. Ich fühlte mich genötigt, dann mal einen Blick auf den Stand der Dinge in der Braucksenke zu werfen. Das Gewässer blieb von der dauerhaften Trockenheit weitestgehend verschont. Der Boden des gewässertrennenden Weges war so stark aufgeweicht, dass man beim drüberlaufen in Gefahr geriet, entweder im Sumpf zu versinken oder mit den ausgeschwemmten Bäumen am Wegesrand, an denen man sich notfalls hätte balancierend …